Chia Pudding

Uno dei miei spuntini preferiti quando inizia a fare caldino

Ingredienti:

- 120 ml di latte scaldato

- Dolcificante

- 5 cucchiaini colmi di semi di chia(circa 20 gr)

A scelta potete aggiungere anche delle proteine, dello yogurt greco o del cacao, ma solo una volta che il latte si è raffeddato .

Lasciamo riposare in frigo tutta la notte

Quando lo tireremo fuori dal frigo sarà bello denso.

Servire con frutta fresca o purea di frutta.